怎么增高最有效的方法

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

增高的黄金时期是在青春期，这个时候生长激素分泌最旺盛（生长激素是增高的最主要激素），身体骨骼发育最快的时期
一旦过了青春期，骨骺已经闭合，基本上可断定没有增高的可能，您现在25岁，可以说增高时不可能的事情

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你若是想要增高的话，这种来说是可以通过，平时多注意运动。
或者是多吃一些钙片能够补充一下你身体内的一些的，骨骼以及肌肉组织的发育。