问题描述:牛奶饮品和冲的奶粉哪个钙含量高?
你好,根据你的问题,在牛奶饮品中的含钙量是少的,因为其中掺和的水分是很多的。而奶粉里的钙含量是高的。可以在晚上睡眠时候服用一杯牛奶为宜。建议注意保暖,增加身体营养物质,减少服用牛奶饮品为宜。