我老弟在军队训练,缺钙腿抽筋腿疼吃什么钙片好?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

可以口服葡萄糖酸钙或者三合钙咀嚼片、维生素D软胶囊,可以多喝高钙的牛奶

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

最好的方法还是通过饮食,如喝牛奶,吃药的话,葡萄糖酸钙这种口服液,比较好吸收,还要注意多晒太阳,