那这种情况的话，考虑是气血不足引起的月经失调的，的注意调理下的、
建议你可以尝试下中医药调理试试，效果不错的，请问你是否有流产或者是服用过避孕药呢。
如果有性生活的话，你现在这样的情况的话，是可以先测试看看是不是怀孕的吧
对于这样的情况，你这个测试不是怀孕的情况下，在快来月经以及来着月经的时候，用点活血化瘀的药物试试看的吧，祝你健康快乐
问题描述： 这两个月里,月经量少,只来一天,而且一张护垫都没打湿?
你好，月经量少多见于月经排出不畅导致月经紊乱的发生
根据你所描述的情况看可以去医院妇科就诊，积极给予调理月经不调，另外加强饮食营养，避免受凉
你好，，考虑可能是与内分泌激素水平偏低有关系的。
建议：可以做个内分泌激素六项的检查，平时多吃黄豆类制品的食物和优质蛋白质之类的食物。加强身体锻炼，注意卫生，避免辛辣刺激食物，口服黄体酮胶囊。
以上是对“这两个月里，月经量少，只来一天，而且一张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！