问题描述： 很容易出汗,而且容易汗臭,头发掉的也比较严重,睡眠质量不是特别好,有点虚胖,可以如何调理?
原因主要是身体虚弱.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
2018-11-16建议你在日常的生活中注意以下几点:1.多吃新鲜的水果和蔬菜、多喝白开水,2.养成良好的作息时间,保证睡眠的充足,3.勤洗澡、洗澡用水不要过凉或过烫,水温以可以清洁皮肤油脂为宜,4.如果身体所需可以适量的补充一些多种维生素片,5.心态很重要,不要因此而过于紧张、害怕,放轻松就好,6.平时加强体育锻炼,以排汗为度,多排汗,身体自然就轻松了,经常运动排汗就不会出现异味情况了,
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