问题描述：我腿和肚子都很胖,怎么样才能瘦让我能更漂亮一些
你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
王志强
回答时间：2016-11-20