眼睛熬夜长的黑眼圈,:怎么才能消除黑眼圈?

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黑眼圈日常生活中的去除方法:一、眼部按摩:1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）:用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推;2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）:用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）:用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉,还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧）,每个穴位按压～秒后放松,连续做次,将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续数次,再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周一圈,二、敷眼法:土豆片敷眼—土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片,将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部,不用长芽的土豆,三、食疗:多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈,此外,还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶,　　对于已产生的黑眼圈,可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈,这个对改善黑眼圈效果是非常显著的,