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失眠啊!浅睡眠,易醒,醒了怎么也睡不着

2018-11-16 女 | 20岁
回答(7)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,听你的描述可能是最近有什么烦心事导致睡不着。
建议你晚上少吃辛辣燥热的食物,睡前喝一杯热牛奶听听轻音乐防放松心情,早点上床躺着。
以上是对“失眠啊!浅睡眠,易醒,醒了怎么也睡不着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-16
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好你的情况应该考虑和心理有压力,或是有精神刺激造成的。
一般的情况考虑是神经衰弱的问题,可以适当的应用镇静剂。也考虑应用中药治疗应用人参归脾丸。

2018-11-16
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,你的失眠啊!浅睡眠,易醒,醒了怎么也睡不着情况,可能脑供血不足或者内火影响的。
建议及早服用天王补心丹、温胆汤配合针灸调理,针灸功能清热降火、滋阴潜阳、养心安神等等。

2018-11-16
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,你这种失眠的话,建议可以服用安神作用的药物比较合适的。
对于失眠的现象的话,建议可以服用安神补脑液和酸枣仁颗粒比较合适的。最好看看神经内科医生。

2018-11-16
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,就会直接影响睡眠的质量,失眠,易醒,,睡眠质量差的表现,。
建议在医生的指导下服用,维生素b1片,谷维素片,安神补脑口服液,按说明服用,注意休息,生活要规律,保持好的心情,
以上是对“失眠啊!浅睡眠,易醒,醒了怎么也睡不着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-16
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好根据你说的这种情况。是不是心里想的什么东西了?心理压力大吗?
你可以适当的调整一下自己的心情。然后再观察一下看看。我觉得应该问题不大。

2018-11-16
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您康复!

2018-11-16
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