你好，建议平时尽量清淡饮食，少吃辛辣食物
平时可以泡点胖大海，菊花喝喝或者吃点金嗓子喉宝。
以上是对“嗓子沙哑疼，感觉讲话很不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，这种情况的话需要注意保护嗓子。
注意保护好嗓子，多喝水，适当用点润喉的含片会有一定的效果。
您好，您的情况是咽喉炎引起的，可以用一些清热去火的中药治疗。
可用双黄连口服液，黄芩口服液等，含化西瓜霜等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。平时用胖大海泡茶喝也是不错的。