你好，只要没有疙瘩等情况就是没有问题的，不要太担心了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，注意保暖，不要着急生气放松心情。
请问还有其他不适吗
你好，，一般在月经来临之前出现乳房胀痛，考虑可能是存在乳腺增生。
如果月经之后也有疼痛，那么建议复查一下，可能是熬夜、生活习惯不规律导致的乳腺增生，一般需要定期复查，不用服用药物。
问题描述： 现在疼已经有半个月了,还是来月经前疼的,来完月经都半个月了,还是一阵阵的疼
你好,依你说的你的情况很有可能是由于乳腺囊性增生引起的症状。
建议你到医院做个乳房钼靶检查以明确诊断，注意休息,加强营养,祝你早日康复。
出现这种情况属于乳腺炎的，最常见的原因，主要是内分泌引起的和平时上火都是有关系的，最好是及时用药治疗观察。
出现这种情况是可以口服乳癖消和阿莫西林胶囊治疗的，在治疗期间饮食吃一些清淡的食物，避免上火，以免加重病情，最好及时用药治疗，以免引起慢性炎症。
以上是对“你好，我乳房外侧老是疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！