问题描述： 患上腰间盘突出都有两年多时间了,去医院检查过后一直采用的药物治疗方法,但是累着了或者天气变化的时候还是会腰疼的厉害,自己平时也采用一些可以自我治疗的方法治疗一下,
你好，腰间盘突出工作生活中保持正确的坐立姿势.长期坐位工作的人是容易患上腰椎病的.因此保持正确的姿势非常重要.
你好，腰间盘突出患者在疼痛出现时，可以贴活血止痛的膏药贴。同时可以考虑配合腰椎牵引、拔罐、远红外照射、推拿等理疗。另外平时生活中睡觉时卧硬板床、避免弯腰猛提重物。
