向TA提问
魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,平时注意休息,避免负重,特别是弯腰时,活动时佩戴腰带,可以局部热敷,按摩,行腰椎的牵引,疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬
2018-11-16问题描述: 年初开始感觉到自己身体不舒服的,工作时间很久导致腰部和颈椎一直都会疼,还经常不见好,贴膏药也没用,反而情况变严重,去做检查告诉我说是得了腰椎病,需要尽快治疗,
你好,对于腰椎病关键是一个“养”,在日常生活中要注意的地方多做运动,不要做过于激烈的运动而腰椎简盘突出是腰部最常见的骨伤病。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
以上是对“腰椎病不宜做什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,腰椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病等,平时应该勤锻炼,好多活络筋骨,保持身体放松等,具体你有需要可以直接上门咨询有关医生,听取专业建议和意见,也会告诉你有哪些并不适宜的运动的,望你可以积极配合治疗。
2018-11-16你好,平时注意休息,避免负重,特别是弯腰时,活动时佩戴腰带,可以局部热敷,按摩,行腰椎的牵引,疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬
2018-11-16