问题描述: 前一阵子,事情特别多,单位里忙,家里面又在装修,上班忙,下班回家还得忙,特别累,后来就经常感觉腰部疼痛,吃了药也没有什么效果,忙过这一段就上医院检查,结果是得了腰肌劳损,
你好,腰肌劳损是因感受寒湿、湿热、气滞血瘀所致要适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等可以减轻症状、防止再发。疼痛部位可以进行理疗
你好,腰肌劳损多和肾虚有关系的,因此腰肌劳损自我保健饮食方面应该多吃具有补肾作用的食物,所以建议您多吃狗肉,枸杞,黑芝麻,黑豆,黑米、等黑色的食物。