你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
您好，失眠考虑多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 失眠多梦有时候在梦里好恐怖想醒又醒不过来,天天心烦看啥都烦,还头痛,便秘好几天才上一次大号,结婚三年生完女儿后一下胖了36斤,现在女儿都三周三周岁了今年又有了一个宝宝又胖了六斤还还后背痛
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
情况你现在还年轻，很多事情还可以改变，有了两个宝宝已经很幸运。剩下的就是照顾宝宝的同时也打理下自己。
建议平时合理膳食，特别是晚餐，吃的过饱过杂不容易入睡，即使入睡也容易多梦，最好晚8点以后就不再进食了。另外平时适当增加运动。
以上是对“失眠多梦，心烦气躁，头痛便秘，一直胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！