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胡世春
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看了你所描述的这些情况,早晨起床晚,可能和睡眠不足有关系。
晚上最佳的睡眠时间是9点到11点,最好是10点左右就睡着了,不要熬夜,中午可以适当休息,早晨就不会晚了。
问题描述: 去年只有偶尔两次这样子,我八点上班,老是睡到八点零几分,导致迟到,今年频繁发生,每个月三四次,
您好,您这一般就是生活习惯引起的这样的情况,尽量是养成良好的习惯比较好的。
建议您,平时的时候要养成良好的早睡早起的习惯,不要经常玩手机,电脑,祝您健康。
以上是对“三个闹钟闹不醒,每次都是睡到八点零几分”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这个是太劳累的了,其实这个也是习惯养成的,你越来越累就会这样。
其实不是有什么大问题的啊,只要你自己1肯努力就会·好的了,你自己努力点的啊。。
看了你所描述的这些情况,早晨起床晚,可能和睡眠不足有关系。
晚上最佳的睡眠时间是9点到11点,最好是10点左右就睡着了,不要熬夜,中午可以适当休息,早晨就不会晚了。