高血压如何食疗?吃什么见效快!高血

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

高血压与膳食高纳，低钾低钙有一点的关系，高血压如果确诊，需要终身服药。
首先，饮食上要低盐低脂，同时注意减肥和加强锻炼；最后心内科就诊选择合适的降压药。
以上是对“高血压如何食疗？吃什么见效快！谢谢！高血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。
饮食的话可以多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。