卵巢早衰保养

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

您好!卵巢早衰应注意1、合理饮食、都吃新鲜水果蔬菜,少吃油炸食品,不要过多饮用咖啡、浓茶,2、良好的睡眠,3、减少人工流产,4、关注月经的变化,如出现月经稀少、闭经等情况,请及时检查就医,5、学会情绪调节,6、科学减肥,2

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好,
此外,为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒,注意时时保暖；不熬夜,保持规律的生活,如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁,
如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊,

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫,