你好，一般来说往往是过于紧张、压力大会出现这样的情况。或者重要的社交场合，或者对于自己过于自卑。
所以首先要放松自己。多练习在镜子面前的朗诵、唱歌，慢慢找回自己的自信，多鼓励自己，不要过于在意别人对自己的评价。
问题描述： 最近舌头在嘴巴里不自然,说话不自然,笑起来也不自然,只有吃饭时候和睡觉时候才感觉到自然,该怎么调整呀?
你好，根据你提供的信息我想问一下怎么个不自然法具体的，是舌头有的地方没有感觉还是怎么样
建议尽快补全信息，详细的，怎么个不自然法，之前有没有类似情况，是突然就这样了吗？祝你身体健康生活愉快。
以上是对“求医生请教！说话不自然，舌头不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况我看见了，这种情况有可能是应为脾虚，造成胖大舌所致。看看舌边是否有齿痕。
你好，建议你1、可以到医院看看中医，调理一下脾胃。2、一般中医治疗时间较长，你要坚持服用中药会好的。
你好，一般来说往往是过于紧张、压力大会出现这样的情况。或者重要的社交场合，或者对于自己过于自卑。
所以首先要放松自己。多练习在镜子面前的朗诵、唱歌，慢慢找回自己的自信，多鼓励自己，不要过于在意别人对自己的评价。