腰间盘突出的运动方法

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，建议先做个腰部CT，如果确诊是腰椎间盘突出，可以服用芬必得胶囊和腰痛宁治疗，配合做腰椎牵引推拿等保守治疗。同时要进行腰肌锻炼：在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，腰间盘突出是需要经常运动的，但是不能太过劳累了，也需要注意运动的方式方法，以免加重病情，具体的建议你询问专业的医生进行治疗。