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谢武龙
已帮助网友:3295
你这样应该和心情的问题,自身的休息不好,神经性的压力大有关系的,应该注意合理的休息一下
注意缓和紧张的心情,积极锻炼身体,饮食的保养,多喝汤忌辛辣的的食物,均衡饮食很重要,可以看看心理医生,可以用中药归脾丸等
以上是对“精神方面的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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高福玲
已帮助网友:4161
您好,您的情况考虑是个人心理原因造成的,自卑,孤独
建议您注意放松心情,不要给自己太大的压力,多出去走走,跟朋友聊聊天。祝您健康
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张绍兰
已帮助网友:2022
你咨询的情况看是精神压力大有影响引起的,避免精神压力才利于治疗。
服用越鞠丸,谷维素,脑力静治疗有一定帮助。多与人交流有利于治疗。谢谢咨询。