根据您描述的情况，考虑您的骨头硬，是不会缺钙的，缺钙导致的骨质疏松。
建议您：不必担心，医学上没有骨头硬的说法。可能您是比较瘦，骨头被皮肉包裹薄而已。
骨头太硬是件好事，说明你的骨的质量比较好。骨头本身就是硬的，用手是很难感受到骨头的硬度的。
每个人的骨头都跟石头差不多的硬度，不然怎么能承受很大的压力呢？所以不要过于担心骨头硬的问题。
问题描述： 骨头特别的硬,别人都那么说,是缺什么钙吗?
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
骨头特别的硬，是好事。骨头密度增大，是钙含量较高，不是缺钙。如果缺钙，会出现骨质疏松。
不要担心，一般不需治疗。可以查微量元素，如果正常，可以加强体育锻炼，增强体质。
以上是对“骨头太硬是缺什么钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！