您好，以上所述，应该是痛经，一般在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适
平时要注意精神调养，保持精神愉快，痛经剧烈者应卧床休息，经期有禁忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食品，饮食要有节制
以上是对“月经痛，手脚冰冷，腰痛，肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，你这是属于痛经，也叫经期综合症。
建议：你可以吃点痛经颗粒和喝点生姜红糖茶治疗，注意保暖，如果是疼痛比较重，可以考虑吃点止痛药。
中医诊断考虑为肝寒凝结引起的痛经，中医认为女子以肝为先天，肝主藏血，多食寒凉食品、风寒感冒或阳虚体质引起肝寒凝结，寒性主静收缩，血瘀不通，不通则痛，寒气还会导致腰痛、怕冷、手凉等情况。
可选用中成药少腹逐瘀丸或艾附暖宫丸调理，温肝散寒，活血调经，服药期间禁食生冷食品，如果血压偏高，慎用本药，用药期间及时测量血压。