问题描述： 经常便秘感觉消化不好检查浅表性胃炎糜烂
亲，你好，看了你的描述，便秘可能是因为你胃肠蠕动减慢而引起的。
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，以后每晨喝温开水就好，过十几天以后再喝三天盐水，如此反复，就不会再便秘了。这个方法很多人试过，效果不错，你可以试试。另外，这样做可以稀释血液，降低血液黏稠度，有利于身体健康。
你好，对于你的情况，考虑是由于肠道过度吸收大便中的水分或者是肠道蠕动减慢造成，
建议平时多吃青菜，多喝水，做适当的运动，这样可以促进肠道蠕动促进排便
