问题描述： 我好几年吃不胖脸很瘦还上老费事什么原因啊!吃什么都不行有什么解决办法吗?
高福玲
回答时间：2018-11-15
你好，很多时候消瘦并不是单纯靠吃就可以解决的。尤其你说具体到丰哪个部位更是没有办法你指定的。主要消瘦建议注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、等影响的。
没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。具体脸部的话那么只能说有必要的情况下采取适当整形美容的方法。
张绍兰
回答时间：2018-11-15
您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。