上体育课后,腿十分痛,下楼梯也困难

吴名波 回答时间：2018-11-15

你好，根据你叙述的情况一般是扭伤引起的软组织损伤。
建议您到医院外科进一步检查确诊后治疗。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免做剧烈的运动。祝康复。

胡世春 回答时间：2018-11-15

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“上体育课后，腿十分痛，下楼梯也困难，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-15

你好，这是由于剧烈运动后引起的肌肉组织酸胀不适等症状。
建议做一下按摩及热敷等理疗，同时注意保暖，一般可缓解病情，不会影响考试的。

高福玲 回答时间：2018-11-15

你这样的运动引起的疼痛应该是生理性的疼痛，很常见的，应不用紧张的，适当多休息按摩一下
可用钙片维生素等比较好的，应该注意合理的休息，饮食的均衡性很重要的，可以喝一些多维葡萄糖水比较好的，适当饮食