您好,根据您的简单描述,您的表现有可能是因为压力太大了,
压力太大可以导致植物神经紊乱,可以吃点营养神经的药物,比如谷维素片,可以试试,帮助睡眠的,效果好不错的
根据你描述的情况来看是压力太大,导致的睡眠时间紊乱
建议放松心情,摆正心态,调整睡眠时间,中午就算睡不着,也要闭眼休息,慢慢就能睡着了,希望能帮到你
您好,考虑是神经官能症的情况,与劳累引起的疼痛或是异常感觉有关系
建议服用维生素B12或是谷维素营养神经,安神补脑液安神治疗,平时注意劳逸结合,避免熬夜,避免情绪刺激,保持心态
以上是对“中午总是睡不着,心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看到了你的描述,初步分析这是考前焦虑的表现,出现了神经衰弱的表现,经过质量调整是可以好转的,不要担心
建议保持心态平和,经常参加户外有氧运动,可以服用枣仁安神胶囊,心跳过快的时候临时服用心得安片,祝你考试取得好成绩,
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素.
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等