你好，根据你描述的症状初步分析，不排除与包皮过长有关系的，可以考虑做包皮环切术。
如果阴茎勃起后长度低于十厘米就属于阴茎短小了，建议你这个年龄可以考虑做阴茎延长术。
以上是对“30岁了，阴经短小，包皮过长，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下主要是注意第一有包皮过长建议是手术切除多余包皮是比较好的。
其次性生活的话注意转移注意力，不要过度注意别久坐少吃过油腻的。坚持锻炼尤其适当做做凯格尔锻炼是比较有利的。
您好，情况，包皮过长，同房时间较短，不排除与包皮过长有关的。。
建议可以到医院泌尿外科就诊咨询一下，如确实是包皮过长，那么可以考虑行包皮切除术后的。。