疼痛轻调节心理减轻压力，重者中医中药治疗。药物治疗
中医治疗宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。手术治疗
临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，送病理学检查明确诊断。其他治疗
心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。预后情况
只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
现在的症状，一般考虑是肝郁气滞证气滞血瘀引起的症状，与个人的心情有关系的，全方面的对症治疗，自我调理。
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用丹栀逍遥丸之类的药物，全方面的对症治疗，注意观察