根据您的描述，您目前处于生长发育期，切不可一味追求瘦身而影响生长发育，比如影响身高，第二性征的发育。吃饭的营养要保证
建议采用针灸方法，整体调节。穴位埋线的方法。平时加强运动锻炼。零食少一点
这个情况减肥当然是首先需要管住嘴，迈开腿的，没有其他的治疗方法治疗，
一般建议患者首先控制主食，一天不能超过200克，多吃粗粮，水果，蔬菜，每一天步行6000-10000步，
以上是对“怎么可以快速减肥呀？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者自述想减肥，脸肚子大腿上的肥肉特别多，该怎么减下去，分析减肥不要急于求成，即便减下来也有可能反弹，要节食加运动循序渐进地减安全有效。
建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
你好，根据你所说的这种情况来看，减肥是需要控制饮食和加强锻炼的！
这种情况若是想减肥，只有控制自己的饮食量，同时加强锻炼，持之以恒，才会有效果！
你好，这个情况一般多是缺乏锻炼、脂肪堆积导致的，与遗传也有一定关系的。
建议平时尽量清淡饮食，少食多餐，多运动一下，比如仰卧起坐、呼啦圈、慢跑等，有条件的话，可以考虑针灸或者埋线减肥治疗的，可以较好地促进局部脂肪消耗，缓解这个情况的。
您好，您这么小的年龄，还是主要把精力放在学习上吧，减肥是以后的事
建议您最好还是好好学习天天向上。在该学习的年龄学习，该美丽的年龄美丽，没问题的，长大后会美丽的。
以上是对“怎么可以快速减肥呀？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般肥胖都是因为局部的脂肪堆积引起的症状的，这种情况一般和平时的饮食，生活习惯有关系的
建议您做有氧运动效果是最好的，同时可以控制饮食调理，这种情况是没有快速的办法的，否则会反弹的
你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.