你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
问题描述： 我晚上睡不着觉已半月有余,具体情况是:我一般晚上11点开始上床睡,眼睛闭着,头脑也未想其他事,总是不能入睡,左膝感觉酸软,同时心悸,一般要到3点钟后才能入睡,睡一会就醒,没有一觉睡到天亮的感觉,左膝感觉酸软,同时心悸在白天没有此感觉,只有在躺下准备睡觉时才出现,去医院检查心电无问题,查尿肾功能没有问题,工作压力不大,
有可能睡眠障碍，医院检查无病因，建议平时调整作息习惯等。
建议平时劳逸结合，适当增加户外运动，放松心情，晚餐不宜过饱，禁忌辛辣食物。
以上是对“晚上睡觉翻来履去睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的晚上睡觉的时候出现睡不着的情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等，可以达到一定的改善的。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉