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女人肾虚脱发吃什么好

2018-11-15 男 | 30岁
回答(8)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

在食物方面建议你:1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等,油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益,应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,  2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润,富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等,  3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等,  4多吃蔬菜水果,蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,这些都是头发健康生长的必要营养成分,男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等,

2018-11-15
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

患者可以多补充以下元素:一、补充铁质,研究发现,大约有近三成的女性存在缺铁的现象,因此多吃一些含铁元素的食物对头发的生长大有好处,譬如像黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、土豆、虾、鲤鱼等,二、补充植物蛋白,研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少,因此多补充这两种元素的话可以促进头发生长,譬如像大豆、黑芝麻、玉米等,三、多吃蔬菜和水果,多吃蔬菜和水果的话可以将患者血液中酸性毒素含量稀释掉,因为这些毒素的大量堆积容易导致脱发,因此多吃蔬菜和水果可以有效缓解脱发的出现,四、补碘,专家表示,头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能够增强患者甲状腺的功能,因此患者可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品,

2018-11-15
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

建议描述清楚你现在有哪些不适的症状,脱发有可能有很多原因导致的,所以不一定是肾虚,建议最好是挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等给于治疗,

2018-11-15
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

如果确定是因为肾虚的原因造成的脱发的话,是可以吃中药或成药调理的,吃点地黄丸以及二至丸,

2018-11-15
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

如果是肾阳虚可以吃些羊肉、牡蛎搭配迪榙茶这类治疗,肾阴虚可以吃六味地黄丸这类滋阴,对于改善性冷淡有帮助,

2018-11-15
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

肾虚脱发建议你口服首乌生发胶囊,养血生发胶囊配合治疗,另外,女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系,女性完成分娩后,体内激素平衡会发生较大变化,进而引起产后脱发现象,产后脱发患者可在医生的指导下用2%的达霏欣米诺地尔搽剂来治疗,此药适用于雄激素源性脱发和斑秃,坚持使用可促进毛发生长,减轻脱发症状,在用药的同时,建议患者经常用手掌按摩,用木梳梳头,以促进头皮血液循环,促进头发的新陈代谢,使新发早日长出,达霏欣米诺地尔搽剂分两个规格,一个浓度是2%,另一个是5%,2%的浓度可以有效预防多毛症的产生,更适合女性使用,男性推荐使用5%,男女各有专属,效果较一般米诺地尔生发药品效果更好,

2018-11-15
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

一般肾虚脱发可以给于中医补气血以及补肾的药物治疗,同时避免吃辛辣生冷肥厚油腻的食物,避免熬夜,保持愉快的心情,养肾补虚的方法很多,平时养成良好的生活习惯,早睡早起,劳逸结合,房事有节,有利于肾精的养护,同时也可以服用古汉养生精片,其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成,能够滋补肾精,平衡阴阳,对人体具有补气滋肾益精的功效

2018-11-15
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

引起脱发的原因是很多的,主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发,建议你平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,多参加户外运动,保持心情愉悦,平时多吃清淡有营养的食品,比如新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏,猕猴桃,西瓜,甜瓜等,黑芝麻和核桃,豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等

2018-11-15
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