你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
你好,肾虚是有肾阴,肾阳和肾阴阳两虚的,建议你最好是先辩证确诊,再系统治疗.
建议；注意饮食的搭配 通常是少吃过辣少吃带有刺激 海鲜的物品.还有 运动量的掌握是非常重要的
问题描述： 掉发有2年了油性头发,有手淫的习惯,是否肾气不足掉发啊,吃什么食物会好转,和吃什么补肾药会好啊
您好，在饮食方面，含铁、钙、锌等矿物质和维生素ABC以及含蛋白质较多的食品是非常有利于头发生长的。而烟酒、辛辣油腻食品最好少碰。
2018-10-28你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，
同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。；‘
以上是对“肾虚脱发吃什么会好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！