一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病,一般是脖子转动有声音,手麻。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
以上是对“腰有时困,有时疼,颈椎还有时疼得很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰间盘的问题,应该到医院骨科检查,明确诊断原因,再对症处理,不能盲目用药,
颈椎病,可以在医生的指导下服用,颈复康颗粒,按说明服用,注意休息,避免过度的劳累,也可以到医院做牵引治疗,
你好根据你的叙述你这是有点腰疼是腰肌劳勋或者受风寒风湿引起的,或者有点肾气虚寒,肾阴虚肾阳虚引起的现象。
建议你可以用点药物治疗即可,用活血止疼胶囊,和大活络丸治疗,在可以多注意休息,做腰肌活动锻炼