你好，你是可以用红外线的
红外线一般是有加热功能的，另外建议你到医院进行针灸推拿治疗
以上是对“颈椎和腰经常疼，还有肩周炎，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
武力拔寒散祛风散寒,活血通络。用于感受风寒,筋骨麻木,肩背酸痛,腰痛寒腿,饮食失调,胃寒作痛,肾寒精冷,子宫寒冷,
行经腹痛,寒湿带下。你可以看看如下注意事项哦：外用。取药粉适量，用鸡蛋清略加温开水调成糊状，分摊于蜡纸上，贴于穴位或患处。希望我的建议对你有用。
根据患者对病情的描述考虑为肩周炎
红外线就是像阳光照到人体的皮肤上的感觉只不过比较弱