生了孩子,很胖,有125斤,结婚前

熊平安 回答时间：2018-11-14

你好，不少女性生完孩子后，身体会发胖，身材不好之前要好。如果想要减肥的话，最好是多做运动。
建议要多锻炼身体，晚餐少吃，少食甜食、或油腻食物。运动是最好的减肥方法，不建议节食。
以上是对“生了孩子，我现在很胖，有125斤，结婚前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-14

你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不要使用减肥药，以免造成内分泌的紊乱。

高福玲 回答时间：2018-11-14

您好，根据您的描述，考虑这是可以通过饮食和运动来达到减肥的目的的。
建议您要休息少吃多餐，适当运动，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品。保证生活规律。