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晚上十一点睡,早上五点起,精神还不错

2018-11-14 女 | 21岁
回答(2)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

根据你的年龄保证一天7小时左右的睡眠是比较合适的,无身体不适是无害的,若反复出现头疼则需调整

2018-11-14
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

注意调整几天就好到时没有设么大碍情况,建议规律治疗为好,注意休息饮食

2018-11-14
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