少年女性，询问皮肤比较黑问题。既往有什么病史？你的身高、体重多少？有无营养不良？
回答：你正在发育期，注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水。使用牛奶、蜂蜜、柠檬面膜。
例假正常吗？
问题描述： 皮肤从小一直很黑,班里同学一直笑话我,怎么样才能让皮肤变得白一些
你好，肤色一般与遗传、皮肤缺少水分、日晒、身体健康状况等有一定关系。不要有太大的心理压力，保持好的心情，无论黑白只要身体健康，就可以了。12岁现在处于青春发育期，还会有一定的变化。
建议作息及饮食规律、情绪稳定、不熬夜。饮食清淡，适量多吃蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物。避免在阳光下直晒，用补水效果好的护肤品，长期调理对改善肤色有一定帮助。
以上是对“皮肤很黑，一直白不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况主要是一个皮肤比较黑的一个情况的。这样的情况暂时是没有-
办法可以处理的。建议你不要老是与别人对比。这个是因人而异的。主要建议平时注意少吃辛辣刺激的。别熬夜注意多吃青菜水果为好。注意做好防晒。以后再考虑是否用药或者手术。
少年女性，询问皮肤比较黑问题。既往有什么病史？你的身高、体重多少？有无营养不良？
回答：你正在发育期，注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水。使用牛奶、蜂蜜、柠檬面膜。
例假正常吗？