你描述的症状可以去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。
建议患者平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，上下楼梯。加强营养，多吃含钙量，含蛋白质高的饮食。
问题描述： 左腿膝盖内侧骨头感觉有些突出,静止不运动一段时间后,膝盖弯曲骨头有些痛,走路无影响,已经有一个月了
需要考虑是不是关节的外伤引起的，也可能是关节的炎症引起。
建议你先到医院做关节的X光检查。如果是炎症引起的，可以选择外涂些消肿止痛的药物
以上是对“左腿膝盖内侧骨头感觉有些突出，静止不运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
属于X型腿，医学上称为膝外翻，大多小时候长期缺钙和先天发育异常有关。
对于你的情况可以采用专用的夹板、绑腿固定，特殊的体育锻炼的方法矫正。祝您康复！
你描述的症状可以去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。
建议患者平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，上下楼梯。加强营养，多吃含钙量，含蛋白质高的饮食。