你好！爱生病考虑是免疫力下降造成的！指甲发白考虑有贫血的症状
建议您平时注意休息！加强营养！可以吃点增强免疫力的药物！多吃红枣补血补气
你好根据上述情况考虑你有肾阳虚的表现需要用补肾壮阳药如右归丸，金贵肾气丸治疗
建议你用上述壮阳补肾治疗的同时，每晚用热水泡脚，指甲盖发白无色是否有贫血需到医院检查，加强营养，多锻炼身体
以上是对“经常手脚发冷，失眠，腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你提供的情况分析，这些症状很有可能是由于气血虚会出现手脚凉，血不养心则休息不好，
建议到医院中医科就诊，经过中医大夫把脉辩证后，服用对证的中药治疗调理。也可口服安神补脑液、桂附地黄丸药物治疗。注意休息，减轻心理压力，保持规律的作息时间，祝好
您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，可以服用金匮肾气丸帮助缓解，
忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活。是的可以慢慢的改善的啊