有必要担心焦虑症吗?

张慧芝 回答时间：2018-11-14

你好。分析你的情况，你目前这种不必要的担心，算是一种焦虑情绪，但还不能算焦虑症（因为你的担心是有原因的），如果持续时间长了，那时候就会出现没有任何原因的担紧张和担心，就发展成焦虑症了。
建议放松心情，放下包袱，凡事都要保持内心平静，相信自己，相信科学，不必过于紧张，即使真患的患了焦虑症，也是可以治疗的，何惧之有？平时安排好日常起居，有理想有目标，多读文学书籍，培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，找到你喜欢做的事情，每天坚持体育运动，让生活丰富充实，这些对改善你目前这些不必要的焦虑情绪。药物方面，建议用灵芝泡水喝。祝健康。

罗正强 回答时间：2018-11-14

你好，没有必要去担心什么，平时可以到心理科进一步检查明确是否有该疾病。
焦虑症可以引起躯体的不适，如果有的话是可以积极去治疗，可以选择抗焦虑药物治疗及心理治疗。
以上是对“有必要担心焦虑症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-14

你好，，有时候人也有焦虑的时候，但是如果每天都担心焦虑就不正常了！
建议你一切顺其自然，工作，环境会让人产生焦虑心里，但是不要刻意去焦虑，适当调整排解自己的焦虑心里，克服焦虑才可以！

张莉莉 回答时间：2018-11-14

患者自述有必要担心焦虑症，焦虑症是否对身体有影响，焦虑症是一种心理疾病，对身体是不好的影响。
您有焦虑症倾向,对是要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,得不到松弛.建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！