问题描述： 怀孕五个多月了一直是在家里吃饭的,老婆总是抱怨家里的都吃腻了,前两天我和她出去吃饭,结果老婆点了一桌子菜,还点了鳕鱼,她一个人就吃了很多,我真怕她吃了过敏就不好了哦,
孕妇可以食用鳕鱼,且不会对您及胎儿带来负面影响,但要确保鳕鱼的来源是否安全,鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便功效,另外孕期注意防止便秘,饮食方面荤素搭配,少量多餐适量补充蛋白质,如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等,钙不能过量补充,保持愉悦心情对防止内分泌失调而引起的妊娠斑也有帮助,
2018-11-14是可以吃的,这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴,可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物,若发生水肿、高血压,可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物；若血色素低,多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物,还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等,孕期增加营养,除增加热量和蛋白质的摄入外,还要注意矿物盐及维生素的摄入,
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