哪些是碱性的食品?

高福玲 回答时间：2018-11-14

你好，碱性食品包括苹果，柿子，香蕉，胡萝卜，西红柿，葡萄，佛手，菠菜，豆腐。
建议你选择的碱性食物如，苹果，柿子，香蕉。胡萝卜，西红柿，葡萄，佛手，菠菜，豆腐。

张绍兰 回答时间：2018-11-14

你好！根据你说的情况，碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
代谢物中含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，称其为碱性食品。如红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等等。

黄文飞 回答时间：2018-11-14

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。
大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、镁（Mg）元素较多，在体内代谢后可变成碱性物质。
以上是对“哪些是碱性的食品？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-14

您好，根据您的描述碱性食物是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
您好，根据您的情况比如莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白等有是含有碱性的食物。

罗正强 回答时间：2018-11-14

为了保证体内的高碱值，我们日常生活中光靠单一方面的摄取某种蔬菜水果所带来的效果是微乎其微的。建议增加摄入的蔬菜水果的种类，或者是吃碱性食品益生碱。慢慢调理成碱性体质。