您好根据您说的情况应考虑不排除患牙龈增生的可能性，
建议您到就近的大型医院看口腔科结合自身情况详细检查诊治，及时切除增生部分，祝早日康复！
以上是对“牙龈上长了一块红色的小肉疙瘩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况是牙髓炎导致的哑铃脓肿，要积极使用抗生素类的药物治疗的
日常生活中意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果
考虑牙龈炎引起的现象，会有牙龈肿痛，起脓包，严重时出血的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，口服头孢克肟分散片和清火片调理，可以有所好转。