怀孕期间晚上睡不踏实,总是多梦

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

这种情况考虑是有缺钙的现象的。的注意调理下的。平时的话，多喝骨头汤
建议你的积极的补钙试试的，晚上睡觉是否很容易出汗了。是否在补钙呢。？

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.

记得不要吃太多上火的东西,然后用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头