问题描述： 一个月前跑步脚踝受伤了,有些肿,当时不懂没来得及处理,然后又有慢跑,中间有进行冰敷和泡脚,前几天又参加了厦门马拉松,现在感觉严重了,走路都刺痛,应该怎么治疗,
你好，脚踝受伤，有可能是肌肉伤，也有可能是韧带损伤。建议做个脚踝部的核磁共振，检查一下是不是韧带损伤。再决定接下来的治疗。
考虑过度运动引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
