问题描述： 老婆贫血煲什么汤好老婆贫血煲什么汤好,老婆贫血煲什么汤好老婆贫血煲什么汤好老婆贫血煲什么汤好
赵雅
回答时间：2018-11-14
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方,动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率,也可以用硫酸亚铁补铁口服液等,还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收,
李娜
回答时间：2018-11-14
铁剂可以服用铁之缘片,补铁补血安全无刺激,口感好无铁腥味,补铁改善贫血效果好,平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血,平时煮菜用铁锅煮,有利于铁元素的吸收,