问题描述： 地中海贫血应该注意什么地中海贫血应该注意什么
患者在平时生活中应注意以下几点：避免劳累；避免感冒；加强锻炼，增强体质；慎用退热药、止痛药、磺胺药及抗感冒药。
一般来说，患者饮食方面没有特别禁忌，只要未发生明显流血（此时贫血加重），对生活、工作和学习的影响不大，并注意以上四点，对生活质量及正常寿命亦无多大影响。注意加强营养,多吃含微量元素和维生素丰富饮食如猪肝猪血黄豆花生菠菜瘦肉,贝类等,有助于补血治疗。
生活调理,地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼。
含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。
以上是对“地中海贫血应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于饮食不规律等因素造成的贫血！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，荤素搭配荤素搭配合理，可以口服复方阿胶浆补血！
1、生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
2、饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。由于小儿脾肾常不足的生理特点，喂养要合理，以免饥饱无常，偏食，饮食不洁损伤小儿脾胃。
3、精神调理注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。
必要时看看中医，进行中药调理
