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吴名波
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你好你的情况可以采用针灸的方法治疗安全没有副作用效果也比较显著
建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗同时可以配合神灯理疗平时要注意保暖不要负重平时的姿势良好胜过于治疗
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何伟文
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现在的情况是腰椎间盘突出的问题,可以做一个腰椎的磁共振,如果突出比较严重,可以先尝试微创治疗,如突出确实特别严重,微创效果不好,需要考虑手术,平时避免反复,重体力体力劳动。