你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。
问题描述：最近总是手脚冰凉,还总是伴有腹痛,一疼起来就是好久
你好，这种情况可能是体寒导致
你好，这种情况你可以吃一些黑木耳，枸杞，红枣等补气补血的食物，希望你健康
以上是对“总是手脚冰凉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手脚冰凉只是一种症状,很多原因都会引起这种现象,只要针对原因进行调理,情况很快就会得到改善,人们不需要太过担心.但有一点要注意,发现手脚冰凉也不能全然置之不理,因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期,主要症状就是手脚冰凉,应引起警惕
平时多运动运动可以帮助血液循环,尤其是需要久坐办公室的上班族,若能保持标准体重,再加上适当的运动,可以使身体循环正常.怎睡前泡泡澡睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来
你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。