问题描述： 我没上班几个月了,每天都差不多一点半睡着,第二天十一点多才起床,也会不会是这样引起掉发,还有经常抽烟,吃饭也吃不了多少,一碗都吃不下,一天也就两顿,也都是些油腻的炒菜,每天哪里都不去都闷在家里,有时候闷得心里烦死了,我会不会是这些引起的掉发,掉的很夸张?
问题分析：遗传性因素、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固都有可能导致掉发。
建议去医院进行检查，明确病因，在进行治疗。平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。
你好，掉头发先与心情郁闷有一定关系，再者吸烟、饮酒不良嗜好也可能是诱因，还有生活起居、饮食不规律也是诱因。
你好，掉头发先与心情郁闷有一定关系，再者吸烟、饮酒不良嗜好也可能是诱因，还有生活起居、饮食不规律也是诱因。建议纠正以上相关诱因。
心理压力大，作息不规律，吃饭不好好吃，经常吃油腻的炒菜，心烦意乱都会影响自身健康，也是掉头发的原因
建议安排好好的作息时间，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，多锻炼身体，每天吃几个核桃，保持好的心情，不行就去医院看看
以上是对“每天梳头都不敢梳，洗头更不敢洗，头发掉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！据你所述可能是属于肝肾阴虚，气血亏虚引起的脱发，
建议起居有常，清淡饮食，多做体育运动，增强身体抵抗力，禁烟戒酒，可以口服养血生发胶囊，如无缓解可去正规医院做进一步检查治疗！祝你早日康复
你现在掉发厉害，与你现在作息时间不规律熬夜，经常抽烟有关，你的饮食也不规律，并且都吃油腻的食物，
建议现在要调整好休息和饮食习惯，早睡早起，不熬夜，一日三餐要规律，荤素搭配，多吃蔬菜水果，并且要戒烟，这样才能改善掉发
